Jahres-Mitgliedschaft im Bereich Crossfight

CrossFight ist ein funktionales Training, das die Fitness mit vielseitigen Übungen aus den Bereichen Bodyweight-Training, Gewichtheben und Cardio auf ein neues Level bringt. Der Fokus liegt dabei auf Technik und Kraft-Ausdauer. Ein regelmäßiges CrossFight-Training steigert die Leistung und Schnelligkeit, fördert die Beweglichkeit durch Muskelaufbau und Dehnung und verbessert das Körpergefühl und die mentale Balance. Trainiert wird in der Gruppe zu motivierenden Beats, denn CrossFight lebt vom Teamspirit.